问：什么是骨密度？

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。

问：骨密度测定检查适用人群？

1.围绝经期和绝经后女性筛查骨质疏松，这类女性由于雌激素减少易患骨松症；

2.卵巢切除术后患者，此类病人也由于雌激素骤减而易患骨松症；

3.缺乏运动、肥胖、酗酒、吸烟；

4.身材瘦小、体重过轻；

5.长期服用皮质激素的病人；

6.甲亢、甲旁亢、肾功能不全；

7.多发骨折及易发骨折病人；

8.老年人骨病排除骨质疏松症；

9.骨质疏松的疗效检测。

问：如何解读骨密度报告？

双能X线骨密度仪会根据病人测出的骨密度数据，自动计算出数据，T值是诊断骨质疏松症最有意义的指标。根据世界卫生组织（WHO）推荐的标准：

1、正常：T值≥-1.0；

2、骨量减少：-2.5＜T值＜-1.0；

3、骨质疏松：T值≤-2.5；

4、严重骨质疏松：T值≤-2.5，并有一处或多处脆性骨折。

问：骨质疏松症日常生活指导？

1、合理膳食：补充足够的蛋白质有助于骨质疏松症的治疗。多进食富含异黄酮类食物，如大豆等对保持骨量也有一定的作用。老年人还应适当增加含钙丰富食物的摄入，如乳制品、海产品等。增加富含维生素D、维生素A、维生素C及含铁的食物，以利于钙的吸收。少饮酒、咖啡和浓茶。宜选择低钠、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食。

2、加强运动：多从事户外运动，加强负重锻炼，增强应变能力，减少骨折发生。

3、纠正不良生活习惯：戒烟等。