1.误区一: 雾和霾是一回事儿。

雾和霾是气象学的名词，雾霾天气的成因并不是只有污染一种，雾霾古代就有，空气中有很多细小的颗粒物，比如尘土、海浪带起来的泡沫、花粉等等，特别是刮风带起来的土壤颗粒物，都是自然界中本来存在的。这些细小颗粒物飘浮在大气中，表面会吸附一定的水汽，重力不大，不易沉降，它就会飘浮到上空吸收大量水分后成为云或雾的凝结核。有一些细小颗粒物集聚在近地面，受地面湿度的影响，它们会吸收、折射或者反射太阳光，造成能见度下降，这个时候这些细小颗粒就参与形成霾。当大气中有大量二氧化硫、氮氧化物和挥发性有机物等污染物时，它们形成的硫酸和硫酸盐、硝酸和硝酸盐及有机物等，由于它们对光的效应，造成了视程障碍使霾的程度和危害性加大。雾霾的形成主要受天气系统的影响，也和污染源的排放强度有关。

2.误区二: PM2.5 是危及健康罪魁祸首?

PM2.5 是目前我们能够实时监测的颗粒物粒径，也是最常用的空气污染监测指标之一，但这并不意味着空气污染中，它就是威胁最大的因素。其实在空气污染中，比 PM2.5 粒径更小的微粒，对人体健康的危害更大。因为颗粒物的粒径越小，其对应的数量浓度和总表面积越大，越有可能吸附更多的有害物质进人人体。

3.误区三:雾霾只发生在冬季?

这种说法并不正确，雾霾的产生有两个直接的原因:一是污染物的排放，二是天气条件。从污染物的排放的角度来看，一年四季都有可能产生雾霾天。但雾霾之所以在冬季频发，最重要原因是冬天有不利于污染物扩散的条件。比如说:夏天东南风从海上来,比较干净，而冬天则以西北风为主，加上气温低不利于扩散容易在上空形成“盖子”一般的逆温层，将“霾”锁在空气里散不掉。另外，北方地区冬季需要燃烧煤炭来供暖，污染物的来源增多，也增加了雾霾天产生的机率。

4. 误区四:雾霾会导致“不孕不育”?

目前的研究成果和证据表明，PM2.5 会对人体呼吸系统、心血管系统产生不良影响，但没有证据支持“雾霾导致不孕不育”一说。任何一项科学研究的启动，首先需有一定的证据基础，就目前的证据来看，并不支持启动雾霾对不孕不育影响的研究。

5.误区五:雾霾对老年人的危害更大?

每一个人对雾霾的敏感度都是不一样的。但有高血压、心律不齐、哮喘、糖尿病等基础性疾病的人，对空气污染更为敏感。老年人易受雾霾威胁，正是因为在我国老年人中，这些基础性疾病的患病比率相对其他人群要高，比如糖尿病，目前中老年人群中糖耐量异常的人占比达到 10% 以上。相比之下，小孩子之所以受到更大威胁，原因并不是基础性疾病，而是以单位体重来衡量的污染物吸入量较成人更高。与此同时，小孩子身高较低，也使其更容易受汽车尾气排放的影响。

6.误区六: 白天雾霾比晚上严重?

一天之内的空气污染会有波动规律，但并非很多人想象中的白天雾霾程度甚于晚间。很多时候，晚上反而更容易形成逆温层不易于空气流通，污染物的扩散。不要以为晚上眼睛看不见雾霾就轻易做出判断，建议大家根据权威部门给出的实时监测数据来判断更科学一些。

很多中老年人习惯于晚间锻炼，跳跳广场舞之类，但建议大家实时看监测和预报，务必要挑一个干净的时间去锻炼。从锻炼身体角度，提高身体机能，是可以更好地防霾，但一旦锻炼时间没有挑好，让自己暴露于室外污染中，反而会使得健康风险大于收益，这样就得不偿失了。