有的糖友不经常测血糖，如何判断血糖是否正常？如果身体有以下7个症状，说明血糖失控，一定要抓紧控制。

一、疲劳乏力

 血糖升高，但体内的葡萄糖不能被正常利用，导致血液中的糖分会不断升高，大量的葡萄糖会随着尿液排出体外，这个过程中会带走体内的营养物质，且对于脂肪和蛋白质的消耗也会相对增加，就会感觉没有精神，所以就会感觉很疲劳。

    二、视力模糊，有时还会伴有头痛

长期血糖升高会使微血管发生病变，会引起视力受损，看物体可能就会有模糊的感觉，是由于液体渗漏，高血糖会造成眼睛里的晶状体肿胀，变形，使其无法正确对焦，从而让视力变得模糊。

    一些糖友人会同时伴有头痛、头晕等情况，这也是由于血糖过高而引起的伴发症状，一定要注意。

    三、伤口不易愈合

血糖控制不佳，若有外伤等导致身体某个部位崩溃，许多糖友会发现伤口不但不易长好，还会越来越严重，这是因为糖尿病会导致神经损伤并影响血液循环，尤其是小腿和双脚，没有足够的血液流向该区域，造成了营养的缺失。

    四、四肢凉、麻、痛

    微血管病变会损伤神经，如果糖尿病人感觉自己的下肢有凉、麻、痛的情况，很有可能是血糖控制不佳导致，尤其是病程较长的糖友最常见。

    五、皮肤瘙痒

有的人感觉皮肤瘙痒是小事，常常误以为是皮肤干燥，特别是女性患者更加明显，这也是血糖高导致的机制和神经损伤有关。

    水疱、感染、干燥、瘙痒和变色等皮肤异常都是高血糖的警告信号，一定不能忽视。

   六、牙龈肿胀或出血

    血糖升高会让细菌繁殖加快，尤其是有口腔疾病的糖尿病病人，会加重口腔溃疡和感染，这是因为身体对感染的反应是向血液中释放更多的葡萄糖，唾液含有葡萄糖，它含有的葡萄糖数量越多，向口腔中的细菌提供的食物就越多，从而形成牙菌斑并导致牙龈疾病。

    长期下去这会导致牙龈从牙齿上脱落，出现脓液或溃疡，甚至牙齿脱落。

    七、口渴难耐

 糖尿病的典型特点就是三多一少（多饮，多食，多尿，体重减轻），如果近期有口渴难耐，或其他症状加重，多是病情严重的原因。

    出现以上7大病症，说明血糖高了，一定要及时到医院诊断，积极配合治疗，把血糖控制平稳。