一、什么是近视

通俗讲近视是看近清楚，看远模糊。

上图所示近视后眼球会变大、眼轴会增长，眼睛成的像不能准确落在视网膜上，而是落在视网膜前面呈现出模糊的状态。

• 青少年近视会有哪些表现

1.眯眼看东西；

2.揉眼睛或频繁眨眼睛；

3.歪头看事物，经常拉扯眼角；

4.看东西时皱眉；

5.凑近看东西。

出现以上情况预示着孩子可能得了近视，请家长及时带孩子到专业眼科检查！

三、近视怎样预防

1.充足的户外活动。增加户外活动时间，每天“目”浴2小时阳光。

2.合理安排用眼时间，减少近距离、高强度用眼。推荐20-20-20法则：遵守“20-20-20”护眼原则（每近距离用眼20分钟，远眺20英尺远的地方至少20秒）。

3.保持读写姿势正确和读写时的环境光线。读写时保持：一尺一拳一寸，读写位置中心桌面的光照度达到 1000 lux 或更高，同时照度均匀。

4.饮食合理、睡眠充足。均衡营养，减少糖的摄入量，同时保证睡眠充足。

四、近视的主要治疗方法

1.角膜接触镜

分为离焦软镜和角膜塑形镜两种。离焦软镜是一款具备近视控制功能的日抛隐形眼镜，需要每天更换；角膜塑形镜是硬性高透氧性隐形眼镜，眼部条件允许，可以通过夜间佩戴矫正，白天获得良好的裸眼视力。

2.框架眼镜

是目前主流矫正方式，也可以选择周边离焦的矫正型产品。

3.药物

低浓度阿托品适用于度数增长较快的青少年近视。

4.手术

适用于18岁以后，近视度数无发展的眼睛，可到正规医院检查后行手术治疗。

近视眼尚没有有效的逆转方法，身体发育期随着年龄增长度数也会逐步增长。近视早期防控非常重要，在学龄期建立屈光档案。定期复查，监测视力、控制近视的发生及发展，降低高度近视发病率，需要全社会共同努力。

供  稿：眼一科

初审初校：程华丽

复审复校：王华影

终审终校：李学英